Pagdating sa pagkakaroon ng mahimbing na tulog, maraming salik ang pumapasok, at ang isang pangunahing salik na madalas na napapansin ay ang uri ng panakip ng unan na pipiliin natin.Bagama't ang unan mismo ay maaaring kumportable at nakasuporta, ang takip ng unan na bumabalot dito ay may malaking epekto...
Magbasa pa